Hinnat & palvelut

Sensomotorinen valmennus Järvenpäässä

Hinnat alv. 0%

Tietoa palveluista

Sensomotorinen refleksikartoitus & valmennus

Sensomotoriseen refleksien alkukartoituskäyntiin varataan 90min aikaa. Kartoituskäynnin aikana tehdään erilaisia testejä, joilla havainnoidaan aktiiviseksi jääneitä sensomotorisia (primitiivi/spastisia) refleksejä, eli niin sanottuja kehon turhia liikemalleja.

Käymme kotiharjoitteet läpi ja sovimme jatkotapaamisista, mikäli aktiivisia refleksejä kartoituksessa löytyy
ja asiakas haluaa jatkaa valmennusta.
 ____________________________

Jatkokäynneillä hoidetaan refleksijäänteitä erilaisilla harjoitteilla sekä katsotaan tarvittaessa uusia kotiharjoituksia.

Kesto n.60min.

Sensovalmennus & hermoston kartoitus

Sensovalmennuksessa oleellisin tavoite on auttaa asiakasta löytämään, ymmärtämään ja käyttämään oman hermostonsa synnynnäisiä vahvuuksia hyväkseen. Sensovalmennus ei ole tietynlainen valmis ohjelmapaketti, vaan yksilöllisesti suunniteltu kokonaisuus, sensomotorista metodia hyödyntäen. Sitä voidaan hyödyntää monen eri lajin tukena, sekä esimerkiksi palautumista tukevana metodina.

Sensovalmennusta voidaan toteuttaa tarpeen mukaan vastaanotolla, kuntosalilla, työpaikalla, harrastuksen vaatimassa paikassa. Missä kulloinkin tarve on. Asiakas maksaa vain yhdestä palvelusta, vaikka yhdistäisimme sensovalmennusta ja refleksivalmennusta.

Lähtökohtana on pohtia:

• Mitkä on tavoitteesi?
• Minkälaiseen ongelmaan tarvitset apua?

• Selvittää miten juuri sinun hermostosi toimii?

Tarvittaessa voimme vapauttaa hermostosta turhia liikemalleja eli aktiivisena olevia primitiivirefleksejä (jolloin tavoitteiden saavuttaminen helpottuu.) Tätä varten tehdään refleksien kartoitus.

Olen suorittanut Sensovalmentaja (1 tason) koulutuksen. Käytän sensomotorista metodia apuna valmennuksissani.

Muut palvelut 

Personal training

Personal training palvelut, sensomotorisella metodilla täydennettynä. Keski-Uudemaan alueella. Hintoihin lisätään mahdollinen kuntosalin veloittama sisäänpääsymaksu.

Jooga & pilates

Yin-& restoratiivista joogaa, YogaNidraa, sekä pilatestunteja. Funktionaalisen anatomian kehystä hyödyntäen.

 Tunnit toistaiseksi sopimuksen mukaan.
• workshopit • tyhypäivät • tilausryhmät

(ei vakio viikkotunteja tällä hetkellä/2024)

Äänimaljarentoutus

Äänimaljat tarjoavat syvällisen rentoutumisen ja stressin lievityksen ainutlaatuisella tavalla. Harmoniset äänivärähtelyt resonoivat kehossa, auttaen vapauttamaan jännityksiä ja edistämään syvää rentoutumisen tilaa. Yksityis- & ryhmätunnit tilauksesta.

• Ryhmät • tapahtumat • tyhypäivät •